24 de Janeiro - Dia Nacional do Aposentado

Em 1923 foi criado o Dia Nacional do Aposentado. Um direito a quem contribuiu por longos anos para a sociedade. Parabéns!

Desafios e soluções para o corpo e a mente em tempos de pandemia

 

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Como vamos ficar na pós-crise de isolamento e da pandemia? Ainda há riscos e precisamos nos cuidar, porque a gente não sabe como o organismo vai reagir. As reflexões da psicóloga Valesca Spindler, indicam que as pessoas precisam perceberem-se, dentro e fora, principalmente de si mesmas, uma vez que humanos são seres relacionais, que necessitam do convívio e por isso o isolamento tem sido tão difícil. E as recomendações da educadora física

veriprof

, sugerem a manutenção da atividade física saudável, com orientação profissional, para as pessoas autocorrigirem-se, e não sofrerem as consequências, de terem ficado muito tempo paradas. Acompanhe este bate papo bem descontraído, acessando o link: